南青山の東京ヨガ様にて、
ヨガに役立つビジョントレーニング
「視覚が影響する身体の可動域と軸・バランス」のセミナーに登壇いたしました。
ヨガに役立つビジョントレーニング
「視覚が影響する身体の可動域と軸・バランス」のセミナーに登壇いたしました。
目線と姿勢は、密接な関係にあります。
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✔︎ 柔軟を促す目線
✔︎ ポーズを取りやすくするための目線
✔︎ 姿勢を保持するための目線
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ビジョンアセスメント、ビジョントレーニングの時間も多めに、体感頂きながらご案内をさせて頂きました。
「３時間では、理解足らないです」とお声かけも頂き、楽しんで頂けたようで良かったです。
環境を設けて下さいました TOKYOYOGA様、Chama様に感謝申し上げます
ご参加の皆さま、ありがとうございました！
