先週末は、ふぁみさぽここの皆とトレーニング!
トレーニングに取り組むことが成長や改善を促すキッカケとなりますが、
のトレーニングの選択と、取り組む前の身体の状態確認が要です![🌱](//www.0v0ision10.com/2021/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif)
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呼吸と限定的な運動で整えた後のトレーニングパフォーマンスは、
感覚も掴みやすくなるようで、本人もビックリしていました
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「出来たっ!出来たっ!」と嬉しそうに![😆](//www.0v0ision10.com/2021/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif)
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「まだやる!もっとする!」と楽しそうで良かった。
トレーニングという目的を別のゴールに置き換えて、
取り組んでいた過程がトレーニングだったという方が、特に子どもは継続しやすく楽しめますよ![💁♂️](//www.0v0ision10.com/2021/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif)
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また来月も宜しくお願い致します!
ふぁみさぽここ&ここぷらす 熊本・鹿児島の
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